Dr. Ángel-Luis Mercado Santiago, psicoterapeuta

#7señalesqueturelaciónestámal   Psicoterapia Para Todos: 7 Señales que Tu Relación está Mal :                                                                                         Imagen: Google Images Existen una señales que pue...

                                                                                        Imagen: Google Images Existen una señales que pueden indicar que tu relación está mal y corre el riesgo de terminar. Todas las relaciones de pareja pasan por momentos gratos y otros que provocan estrés, pero estar en crisis constantemente, es una señal que que algo no anda bien.  Hay 7 señales que te dejarán saber que tu relación está en peligro y es importante buscar ayuda urgentemente. A continuación te detallo cuáles son las 7 señales que debes prestar atención.                                                            ...

      Son muchas las parejas que acuden a mí porque no saben si su relación tiene futuro.  Otros, buscan darle un nuevo giro a la relación luego de años de sinsabores, angustias, espacios vacíos y luchas emocionales. No existe una fórmula mágica que garantice que una relación sea exitosa, pero podemos y debemos conocer cuáles son los aspectos importantes que debe tener cualquier relación que aspire a ser fructífera.  De acuerdo a la Teoría del Amor de Stenberg, para que una relación ( aplica todo tipo de relación) pueda desarrollarse y mantenerse a través del tiempo debe tener Pasión, Intimidad y Compromiso.  A continuación les detallo cuál es el rol y la importancia de cada uno de estos apectos: Pasión- La pasión yo la asocio a nuestros 5 sentidos por lo que representa el aspecto físico de los involucrados en una relación . Lo que veo, escucho, huelo, saboreo y toco me gusta y deseo continuar, repetir y disfrutar la experiencia. Típicamente, una pare...

Psicoterapia Para Todos: Perspectiva de Género No es Asunto de Religión, Tr... :       En lo personal tengo muchas razones para reconocer, promover y actuar conforme a lo que propone la perspectiva de género. Tengo 8 her...

      En lo personal tengo muchas razones para reconocer, promover y actuar conforme a lo que propone la perspectiva de género. Tengo 8 hermanas, más de 25 sobrinas, mi madre, más de 200 primas, como 100 amigas y he dado clases a más de 500 mujeres. No obstante, aún si no tuviera mujeres importantes y significativas en mi vida  sigue siendo para mí la perspectiva de género.       El tema de la desigualdad entre hombres y mujeres no es algo nuevo.  A través de muchos siglos grandes pensadores y personalidades se han expresado e intentado promover la igualdad de género.  Para poder comprender el alcance que tiene la perspectiva de género es importante distinguir entre lo que es "Sexo" y "Género".  A través de la educación de la perspectiva de género se busca comprender las relaciones entre mujeres y hombres. Se examina el proceso socializador que la sociedad asigna a las personas según el sexo al que pertenezca.  Cuando promovemos ...

Psicoterapia Para Todos: !No me atrevo hablar de sexo con mi pareja! : !No me atrevo hablar de sexo con mi pareja!   Muchas parejas que acuden a mi oficina expresan gran frustración porque su vida sexual apen...

!No me atrevo hablar de sexo con mi pareja!   Muchas parejas que acuden a mi oficina expresan gran frustración porque su vida sexual apenas existe y en muchos casos llevan años que ni se tocan. Este problema es mucho más común de lo que se piensa o habla. Por lo general, la gente no habla de sus problemas sexuales con nadie.  Esto puede deberse a la cultura, el entorno familiar o la verguenza que genera abordar estos temas. Es importante recordar que nuestra naturaleza es sexual por lo que debe ser muy natural y necesario poder comunicar a nuestra pareja cuáles son nuestros deseos. Entonces, por qué no nos atrevemos hablar de sexo con mi pareja. El primer paso para mejorar la vida sexual de pareja es cuestionarnos cuáles son las razones que me impiden decirle a mi pareja lo que me gusta en el sexo, lo que quiero hacer y experimentar, y preguntar cómo puedo ser un/a buen/a amante en la cama.    Por mencionar algunas de las razones que me dan algunas parejas, duran...