Psicoterapia Para Todos: !No me atrevo hablar de sexo con mi pareja!

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Psicoterapia Para Todos: !No me atrevo hablar de sexo con mi pareja!: !No me atrevo hablar de sexo con mi pareja!   Muchas parejas que acuden a mi oficina expresan gran frustración porque su vida sexual apen...

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¿Sabes Cómo Reconocer a un Vividor?

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       Por lo general, un vividor comienza siendo encantador y luego resulta vago, egoísta, desconsiderado y sin valores.  Hay quienes pueden tardar años en revelar cuál es su verdadera personalidad.  Inicialmente un vividor hace todo lo posible por ganarse la confianza de todas las personas importantes para ti (padres, hijos, amistades cercanos, entre otros).  Suele tener la habilidad para encantar a toda tu familia y siempre se proyectará como una persona muy correcta.         Un vividor es una persona muy cautelosa por lo que buscará ganarse tu confianza primero y que lo veas como un amigo con quien puedes contar.  Llega a hacer sacrificios (y que lo notes) para estar disponible para ti. Nunca buscará una persona al azar pues estudia muy bien a la otra persona antes de acercarse.        El perfil de las personas que son presa fácil de un vividor son: mujer soltera ejecutiva, mujeres con problema...
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7 Señales que Tu Relación está Mal

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                                                                                        Imagen: Google Images Existen una señales que pueden indicar que tu relación está mal y corre el riesgo de terminar. Todas las relaciones de pareja pasan por momentos gratos y otros que provocan estrés, pero estar en crisis constantemente, es una señal que que algo no anda bien.  Hay 7 señales que te dejarán saber que tu relación está en peligro y es importante buscar ayuda urgentemente. A continuación te detallo cuáles son las 7 señales que debes prestar atención.                                                            ...
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Top 13 Distorsiones Cognitivas que nos afectan a todos

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Ángel-Luis Mercado Santiago, LPC,NCC,LCMHC www.psicoterapiapr.com angel.luis@psicoterapiapr.com       ¿Te has preguntado por qué sufres por todo o cómo puedes hacer para sentirte mejor contigo mismo/a? Conocer cuáles son las top 13 distorsiones cognitivas que nos afecta a todos, te ayudará a comprender por qué reaccionas ante los eventos de la vida de una u otra manera. Además, es importante reconocer cuáles son las distorsiones cognitivas que más influyen en tu estado emocional y psicológico.  Si quieres mejorar  tu vida comienza por analizar, sin juicios ni culpa, esta lista que te comparto.  1. Culpa/Negación: Culpas a otros por tus errores o problemas. Te culpas a ti mismo/a de cosas de las cuales no eres reponsable. 2. Sobre-generalización: Tiendes a ver todas las cosas de manera negativa, basándote en una mala experiencia. 3. Debería: Tienes una manera rígida de comportarte y piensas que las otras personas deben comportarse d...
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